Bei Mary fühlt man sich einfach rundum gut aufgehoben. Sie geht auf jeden Einzelnen ein, nimmt sich Zeit für individuelle Stärken und Schwächen und integriert diese einfühlsam in den Unterricht. Ihre Stunden sind thematisch ausgerichtet – passend zur Jahreszeit, aktuelle Themen und offen für persönliche Wünsche.
Mary strahlt eine ruhige, ausgeglichene Art aus, die sich sofort auf einen selbst überträgt. Man kommt an, lässt den Alltag hinter sich und taucht ganz in die Stunde ein. Ihre sanfte, angenehme Stimme fügt sich harmonisch ein und macht das Erlebnis noch runder.
Sie zeigt die Übungen immer vor, unterstützt jederzeit und erklärt verständlich, sodass sich jeder gut aufgehoben fühlt. Besonders Kundalini Yoga hat für mich eine tief beruhigende Wirkung – und Mary trägt maßgeblich dazu bei. Das Chanten und die Atemübungen sind immer ein besonderer Moment, und sollte einmal etwas nicht auf Anhieb klappen, gibt es liebevolle Unterstützung – oder einfach einen herzlichen gemeinsamen Lacher.
Alles in allem ist Yoga bei Mary für mich eine wertvolle Auszeit vom Alltag. Die Stunden entspannen nicht nur meinen Geist, sondern fordern auch meinen Körper auf sanfte, aber intensive Weise. Die perfekte Mischung!